Kaip kontroliuoti pagyvenusių žmonių kraujospūdį?
Palik žinutę
Pagrindinės žinios apie kraujospūdį: jūsų kraujospūdžio supratimas
Kraujospūdis yra slėgis, kurį kraujagyslių sienoms daro kraujo tekėjimas, padalintas į sistolinį slėgį (aukštą slėgį) ir diastolinį slėgį (žemą slėgį). Kinijoje hipertenzijos standartas yra sistolinis kraujospūdis, didesnis arba lygus 140 mmHg arba diastolinis kraujospūdis, didesnis arba lygus 90 mmHg, o standartas JAV yra didesnis arba lygus 130\/80 mmHg.
Kraujospūdžio kontrolės svarba pagyvenusiems žmonėms
Senstant žmonėms, jų kraujagyslių elastingumas pamažu mažėja, todėl kraujospūdžio kontrolė tampa ypač svarbi. Perspektyvus kohortos tyrimas, kuriame dalyvavo 1181 pagyvenusių asmenų, kurių amžiaus vidurkis yra 71,9 metų, parodė, kad kai sistolinis kraujospūdis buvo kontroliuojamas žemiau 130 mmHg, reikšmingo skirtumo tarp vyresnio amžiaus asmenų, sergančių diastoliniu kraujospūdžiu, reikšmingo skirtumo tarp 70-79 mmHg ir} mmhg ir} mmhg.
Sistolinis kraujospūdis arba diastolinis kraujospūdis: kuris yra kritiškesnis?
Pagrindinė hipertenzijos žala yra pažeisti arterijų intimą, sukelti ir pagreitinti aterosklerozę, tokiu būdu sukeldami miokardo infarktą, smegenų infarktą, pažeidžiant širdį ir inkstą, pagreitina kraujagyslių sustingimą ir sukelia smegenų kraujavimą. Tarp šių dviejų rūšių kraujospūdžio padidėjęs sistolinis kraujospūdis daro daug didesnę žalą žmogaus kūnui nei padidėjęs diastolinis kraujospūdis. Padidėjęs diastolinis kraujospūdis gali reikšti pakankamą arterinį elastingumą, kuris dažniau yra vidutinio amžiaus ir jauniems žmonėms, sergantiems hipertenzija. Tačiau hipertenzijai pagyvenusiems žmonėms dažnai būdingas paprastas sistolinio kraujospūdžio padidėjimas, tuo tarpu diastolinis kraujospūdis nesikeičia arba šiek tiek mažesnis.
Kraujospūdžio kontrolės tikslai pagyvenusiems žmonėms
Pastaraisiais metais tyrimai nepatvirtino tiesioginio ryšio tarp diastolinio kraujospūdžio ir širdies ir kraujagyslių ligų, o dauguma pagyvenusių žmonių gerai toleruoja žemą diastolinį kraujospūdį. Todėl vyresniems žmonėms, vyresniems nei 65 metų, jei jie gali toleruoti ir neturėti išeminių simptomų, tokių kaip galvos svaigimas mažinant kraujospūdį, rekomenduojama kontroliuoti sistolinį kraujospūdį, mažesnį nei 130 mmHg, o diastolinis kraujospūdis gali būti tinkamai ignoruojamas.
Vidutinio amžiaus ir pagyvenusių žmonių kraujospūdžio kontrolės skirtumai
Vidutinio amžiaus ir jauniems žmonėms būtina aktyviai kontroliuoti diastolinio kraujospūdžio padidėjimą, kuris gali ne tik atidėti sistolinio kraujospūdžio padidėjimą, bet ir užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių ligų atsiradimui pagyvenusiems žmonėms. Dažniausiai naudojami vaistai diastoliniam kraujospūdžiui kontroliuoti yra sartanai ir lorvai. Renkantis vaistus, jis turėtų būti nustatomas atsižvelgiant į ramybės būseną: kai širdies ritmas yra mažesnis nei 80 dūžių per minutę, apsvarstykite galimybę vartoti „Sartan“ narkotikus ir kai jis yra didesnis nei 80 dūžių per minutę, apsvarstykite galimybę vartoti „Lorvos“ vaistus.
Santrauka ir priminimas
Kontroliuojant pagyvenusių žmonių kraujospūdį, pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas sistolinio kraujospūdžio pasiekimui, todėl rekomenduojama jį laikyti žemiau 130 mmHg. Šiek tiek aukštesnis ar mažesnis diastolinis kraujospūdis žymiai nepadidina širdies ir kraujagyslių rizikos. Naudojant bet kokius vaistus, tai turėtų būti daroma vadovaujant gydytojui ir, jei abejojate, pasitarkite su gydytoju ar vaistininku.
Vykdydami mokslinį ir racionalų kraujospūdžio valdymą, pagyvenę žmonės gali veiksmingai sumažinti riziką sveikatai ir mėgautis sveikesne ir aukštesne gyvenimo kokybe. Atminkite, kad kraujospūdžio kontrolė yra ilgalaikė kova, reikalaujanti mūsų nuolatinio dėmesio ir valdymo.
