„Covid-19“ greitojo tyrimo rinkiniui naudokite kraujo spaudimo tikrintuvą
Palik žinutę
Kadangi šiais laikais tiek daug produktų, jų naudojimo seka gali būti gana paini, ypač pradedantiesiems. Jei kada nors taip jautėtės - esate ne vienas.
Covid-19 greitojo tyrimo rinkiniui svarbu naudoti kraujo spaudimo tikrintuvą.
Kraujo spaudimo tikrintuvams turite nepamiršti vieno: tikslumo.
Kraujospūdžio tikrintuvai yra skirti matuoti aukščiausią kraujospūdį, kurį pasiekiate, kai jūsų širdis plaka (sistolė), ir mažiausią kraujospūdį, kurį pasiekiate, kai širdis atsipalaiduoja tarp ritmo (diastolė). Tai reiškia, kad geriausias laikas jį vartoti yra ryte ir vakare, prieš atliekant bet kokį pratimą ir vartojant maistą ar vaistus.
Taip pat turėtumėte matuoti kraujospūdį ant tuščios šlapimo pūslės. Pilna šlapimo pūslė šiek tiek padidina kraujospūdį.
Kai atliksite kraujospūdį, tik tada galėsite tęsti pusryčius ar vakarienę. 30 minučių prieš matavimą visiškai negalima vartoti geriamojo vaisto.
Kalbant apie tai, kaip turėtumėte naudoti kraujospūdžio tikrintuvą, ramiai sėdite patogioje padėtyje, atlošas palaikomas prie kėdės ir kojos nėra sukryžiuotos. Venkite kalbėti.
Rankogalį uždėkite ant plikos odos, o ne ant drabužių. Paremkite ranką ant stalo, kai kraujospūdžio tikrintuvas pakeltas širdies lygyje. Po 5 minučių patikrinkite tikslumą dar kartą.
